व्हिटामीन डी बड़े व्यक्तीयों के लीए हप्तें में एक बार ६०००० IU व्हिटामीन डी ऐसे ८ हप्तों तक ८ हप्तों के बाद हर महीने में १ बार ६०००० IU
छोटे बच्चों के लीए
व्हिटामीन डी ४०० IU हररोज एक साल तक
एक साल के बाद ६०००० IU हर तिन महीनों में एक बार
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