खोकला – Dr. AMOL ANNADATE

कलम 144 संसर्ग रोखण्यासाठी काळजी –

१. जीवनावश्यक वस्तू आणायला बाहेर जाण्यापेक्षा ते १० घरांनी एक यादी करून एकाच प्रतिनिधी ने त्या वस्तू आणाव्या. २. बाहेर जाणाऱ्या व्यक्तीला ताप, सर्दी, खोकला नसावा. ३. बाहेर जाणाऱ्या व्यक्तीने सामान आणायला गेल्यावर १ मीटर पेक्षा जास्त अंतरावरून बोलावे व व्यवहार करावा. ४. नोटा, नाणी, पैसे हे अशा वेळी संसर्गाची महत्वाची वाहन असतात . म्हणून दुकानात पैसे देऊन झाल्यावर लगेचच हात धुवून घ्यावे. ५. परत घरात येताना घरा बाहेरच हात, पाय धुवूनच घरात यावे.

https://www.youtube.com/watch?v=YHBY4FWQTrw

Effective Hand Washing Techniques by Dr. Amol Annadate

६. बाहेर जाल तेव्हा शक्यतो इकडे तिकडे हात अनावश्यक हात लावणे टाळावे.

डॉ. अमोल अन्नदाते यांचे लेख वाचा

७. या काळात कुठल्याही औषधाचा साठा करू नये कारण औषधे उपलब्ध राहणार आहेत. ८. बाहेरून आल्यावर आपला मोबाईल स्पिरीट / हँड व कापसाचा वापर करून स्वच्छ करावा. ९. बाहेर जाण्यासाठीचे कपडे शक्यतो वेगळे ठेवावे आणी बाहेर जाऊन आले कि आल्या आल्या पाण्यात थोडा वेळ भिजवून ठेवावे. १०. फक्त जीवनावश्यक सेवा देणाऱ्यांनी व इतर जीवनावश्यक वस्तू आणण्यासाठीच बाहेर पडावे, इतर कुठल्या ही कारणाने बाहेर पडू नये. ११. जीवनावश्यक सेवेतील ताप, खोकला असणाऱ्यांनी बाहेर पडू नये. १२. कलम 144 संसर्ग रोखण्यासाठी काळजी आपल्या सोसायटीत किंवा शेजारी कोणी एकटे वृध्द व्यक्ती राहात असतील व त्यांच्या कडे येणारे स्वयंपाकी व इतर सेवा देणारे येणार नसतील तर त्यांची काळजी घ्या व त्यांना तब्येतीचा त्रास असल्यास मदत करा.

Watch Amol Annadate Interviews on CoronaVirus Prevention and Care

https://www.youtube.com/playlist?list=PL9bO6h-fFoNgMdrfWBGtXtP0uLD3KC5yl

Amol Annadate’s videos on CORONAVIRUS Disease in India COVID-19

सर्दी-खोकला-ताप म्हणजे कोरोना नाही

सर्दी खोकला किंवा इतर कुठल्याही कारणाने ताप आला तर कोरोनामुळे आहे का अशी भीती आपल्याला प्रत्येकाला वाटणे सहाजिक आहे. पण कोरोनाची मुख्य लक्षणे समजून घेतल्यास लक्षात येईल की साधा सर्दी-खोकला म्हणजे कोरोना नाही.

प्रत्येक सर्दी-खोकला-ताप म्हणजे कोरोना नाही

कोरोना व्हायरस (COVID-19) ची मुख्य लक्षणे –

कोरडा खोकला, तीव्र स्वरुपाचा ताप त्यानंतर दोन किंवा तीन दिवसांनी श्वास घेण्यास त्रास . यासोबत 1 जानेवारी नंतर कोरोनाग्रस्त देशांमध्ये प्रवास किंवा सध्या भारतातील कोरोनाचे निदान निश्चित झालेल्या रुग्णांची संबंध हा रिस्क फॅक्टर महत्त्वाचा आहे. ताप आणि खोकला इतर कारणांनी असू शकतो. पण कोरोनाग्रस्तांशी संबंध आल्यास व ही लक्षणे असल्यास मात्र आपण सरकारी यंत्रणेशी तपासणी साठी संपर्क साधायला हवा. अंगदुखी ही कोरोनामध्ये कमी प्रमाणात सर्दी खोकला, फ्लू मध्ये जास्त प्रमाणात असतात तसेच शिंका येणे, नाक गळणे, जुलाब हे कोरोनामध्ये नसते पण सर्दी खोकला व फ्लू मध्ये असते.

सर्दी-खोकला-ताप म्हणजे कोरोना नाही — कोरोना व इतर आजारांमधील फरक

डॉ. अमोल अन्नदाते यांचे लेख वाचा

कोरोना व्हायरसची सविस्तर लक्षणे – कोरोनाची तीव्र ताप, खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास हा आपल्याला माहित आहे. पण हा त्रास तीव्र किंवा गंभीर कोरोनाच्या रुग्णालाच होतो. ८५ टक्के लोकांना कोरोना संसर्ग झाला तरी एक तर साधा ताप आणि थोडा खोकला असा सौम्य स्वरुपाची लक्षण दिसतील. त्यातही काहींना असे ही होऊ शकते की काहीच लक्षणे आली नाहीत. म्हणून साधा खोकला, ताप, सर्दी असली तरी आपल्याला इतरांपासून लांब रहायचे आहे हे समजून घ्यावे.

COVID -19 प्रतिकारशक्ती कशी वाढवावी? कारण कोरोना व्हायरस शी लढताना आपले सगळ्यात मोठे हत्यार असणार आहे आपली प्रतिकारशक्ती. त्यातच ६० वर्षावरील ज्येष्ठ आणि मधुमेह असणाऱ्यांनी प्रतिकारशक्ती वाढवण्याची विशेष काळजी घ्यायला हवी. COVID -19 प्रतिकारशक्ती कशी वाढवावी? यासाठी काही टिप्स.

कोरोना प्रतिबंध आणि शासन कोरोना संदर्भात स्वच्छतेच्या मुलभूत नियमांचा आता पुरेसा प्रचार झाला आहे. शासन आता जितक्या आक्रमकपणे आणि विचारपूर्वक साथ नियंत्रणाचे, प्रतिबंधाचे काम करील तेवढे नुकसान कमी होईल. ‘घाबरू नका’ असे सांगताना शासनाकडून ठोस कृती होणे गरजेचे आहे, हे लक्षात घेतले पाहिजे.

https://www.youtube.com/playlist?list=PL9bO6h-fFoNgMdrfWBGtXtP0uLD3KC5yl

Dr. Amol Annadate’s Videos on Prevention and Cure of CORONAVIRUS Disease COVID-19

सदरील माहिती आपण लोकमत मध्येही वाचू शकता.