Normal Delivery ke liye Tips in Hindi Video

Pregnant Lady के लिए जरूरी और आसान उपाय जिनसें आपकी Cesarean Delivery टल सकती है. Video on Normal Delivery ke liye Tips in Hindi. This video is the part of the Mission to Prevent Cesarean Delivery with simple and easy ways. आपका वजन कितना होना चाहिए, इसलिये मैने और एक व्हिडिओ बनाया है https://youtu.be/_YRmZ9_puHY Ideal Weight for Normal Delivery
Useful Pregnency Tips for Normal Delivery

1. सबसे पहली बात आपकी खुद कई इच्छा होनी चाहिए की मै नोर्मल डिलीवरी चाह्ती हु इसके लिये आप का सेल्फ मोटिवेशन बहोत स्ट्रोंग होना चाहिए
2. सिझेरियन टालने के लिए सबसे महत्वपूर्ण, आप का वजन. अगर आपका वजन ज्यादा हो तो आपको नोर्मल डिलीवरी के वक्त जो जोर लगाना है उस वक्त बढ़े हुए वजन कई वजह से छाती पर जोर आएगा और आप जल्दी थक जाएंगे और सीझर करना पड़ेगा. One of the best way to reduce weight and keep your muscles flexible is to walk daily. Walking Daily helps to make muscles flexible and burns the calories to some extent and helps to reduce weight. Before sstarting to walk daily, just ask your Gynacologist Doctor about complications in your pregnency preventing you from walking if any.
3. एक बहोत अच्छी कहावत है अंग्रेजी मे कि Pregnancy is not a disease. प्रेग्नेन्सी कोई बिमारी नही, इस लिये अपने रोजाना काम ८ वे महिने तक नॉर्मली करते रहे
4. सिझेरियन टाळने के लिये बहोत जरुरी है आप का हिमोग्लोबिन. याद रखिये कि अगर आप का हिमोग्लोबिन ११ होगा तो आप के नॉर्मल डिलिवरी के चान्सेस बढ जायेंगे.
   Hope these Hindi Normal delivery ke liye Tips in pregnancy are useful. Friends this video is not only a video but also a Mission, Mission to prevent Cesarean Delivery in India. दोस्तो ये सिर्फ एक विडीओ ही नही एक मिशन है , जिसे नॉर्मल डिलिवरी का प्रमाण बढ सकता है, सिझेरियन टल सकता है.